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  初めまして。臨床心理士・公認心理師の山内です。   クリニックでは心理カウンセリングや心理検査を担当しています。     「またスマホを見てるだけで夜中になってしまった」   「洗濯も掃除もやらなきゃいけないと思っていたのに、ぼーっとして動けなかった」     誰にでもありそうなことだけれど、   積み重なってくると人からも注意されたり、   …