名古屋市東区「久屋大通駅」徒歩1分の心療内科・内科・精神科です。

こんにちは、臨床心理士の佐原です。 7月になり急に暑くなってきました。学生の方は夏休みが間近に迫っていますね。 今回は、心理士目線で充電できる夏休みの過ごし方について書いていこうと思います。   夏休みは自分のために使える時間が増えます。自由な時間には期限があり、1ヵ月後には日常に戻らなければいけません。そのためにも自由な時間を有効に使ってリフレッシュできるといいですね。   …