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5月病(2021年)

みなさん、こん**は。

 

院長の伊藤です。

 

ココカラハートクリニックのブログをご覧頂きありがとうございます。

 

愛知県にも「緊急事態宣言」が出されました。そして今年は一段と早く、「梅雨入り」も宣言されてしまいましたね。

 

まだまだ新型コロナ感染症が落ちつかない世の中で、ストレスが溜まるうえに、梅雨のシーズンに入ってしまいました。

 

 

今年のGWはゴールデンウィークは外出できずに連休はカラダが休めたかたも多いと思いますが、

 

休めた方も休めなかった方も、

 

5月の連休明け&梅雨の天候が不安定なのも重なって、体調を崩されている方が多く、

 

当院にもそのような方が多く相談に来られています。

 

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片頭痛、うつ症状、だるさ・倦怠感、めまい、肩こり、下痢・便秘

 

 

上記の症状が連休明けからひどくなっている方はいませんか?

 

ひょっとしたら、ゴールデンウィークの生活習慣の乱れや疲労で自律神経が乱れている可能性があります。

 

注意したいのが①気温の変化、②気圧の変化、そして今年は梅雨といった③気候の変化、です。

 

①今の時期は自律神経が冬モードから夏モードに変わる途中。

 

からだが慣れないうちに、連休中に紫外線を浴びると、からだの自律神経が乱れ免疫力が低下することがあります。

 

またこの時期の最低気温と最高気温の差が大きいと体調が乱れやすくなります。

 

 

②連休は天気が乱れたので、天候の気圧の変化が大きいと自律神経が乱れやすくなります。

 

また精神的ストレスで上記の症状が悪化することがあります。

 

さらにこれらの症状の変化などからも高血圧などの疾患も悪化する可能性もあります。

 

さらに③梅雨に入ると同様に気圧の変化も激しくなるため、体調に影響を及ぼしやすくなります。

 

〇春になって何となく調子が悪い。

 

〇朝晩の冷え込みが苦手、冷え性

 

〇季節の変わり目に風邪をひく

 

〇雨が降りそうな気配がわかる

 

〇乗り物酔いしやすい、あるいは高いところが苦手

 

〇耳鳴りしやすい、耳ぬきが苦手

 

〇事故やスポーツなどで体のどこかを痛めたことがある

 

〇ストレスが多い

 

これらの症状が気になる方は。一度当院にご相談ください。

 

 

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予約専用ダイヤル 052-959-3553までご予約下さい。

 

当院には内科専門医、精神科専門医が在籍しております。

 

当院の内科・心療内科・漢方内科で対応させて頂きます。

 

連休明けで、体調がおかしい。頭痛、うつ症状、倦怠感、めまい、下痢・便秘でお困りのかたは、

 

ココカラハートクリニック予約電話052-959-3553までお電話ください。

 

 

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