認知行動療法について
「ちょっと！ここ、間違っているよ！はやく修正して！」 職場でミスをしてしまい、上司に注意される場面…
ストレスへの対処法
日々生活しているとストレスを感じる場面に直面することがあります。そのストレスにどう対処していくかに…
『冬季うつ』について
こんにちは。心理士の中村です。 だんだんと2024年の終わりが見えてきました。夏が長く、秋があっと…
ドクター紹介：三輪 翔紀 医師
今年度、隔週で週1回外来診療を担当いただいている三輪先生を紹介いたします。 三輪 翔紀 医師（精神…
発達障害について
こんにちは。心理士の佐原です。今回は発達障害についてのお話をしようと思います。有名人がカミングアウ…
ドクター紹介：森田 萌子 医師
今年度、週2回外来診療を担当いただいている森田先生を紹介いたします。 森田 萌子 医師（精神科） …
ストレスチェックについて
会社でストレスチェックを受検したBさん。数か月後、職場から結果が返却されましたなんと！！心身のスト…
秋バテ2024
みなさん、こん＊＊は。 院長の伊藤です。 ココカラハートクリニックのブログをご覧頂きありがとうござ…
つらくても会社に行くのか
こんにちは、心理士の佐原です。 ９月に入り少しずつですが過ごしやすい時期になってきましたね。夏は良…
『眠れない時』
こんにちは。心理士の佐原です。お盆が明けても暑い日が続きますね。急激な温度変化や夏休みなどによる環…